Chanting a mindful breath work

Chanting a mindful breath work

Chanting a mindful breath work jsou jednoduché, ale hluboce účinné techniky, které pomáhají zklidnit mysl, uvolnit tělo a navrátit pozornost do přítomného okamžiku. Pravidelným dechem a opakováním zvuku dochází k harmonizaci nervového systému a snížení stresu. Tyto...
Retreat Riva del Garda  ZÁŘÍ 2026

Retreat Riva del Garda ZÁŘÍ 2026

Zářijový retreat u jezera Garda 13. – 20. září 2026 · Riva del Garda, Itálie Riva del Garda je malebné italské městečko ležící mezi horami a průzračným jezerem Garda, které vytváří ideální prostor pro zpomalení, odpočinek a návrat k sobě. Podzimní retreat nabízí...
Sardinie retreat ČERVEN 2026

Sardinie retreat ČERVEN 2026

Jógový retreat na Sardinii – Harmonie těla i duše Sardinie – Ostrov, kde ožívají smysly Objevte Sardinii, kouzelný ostrov s křišťálově čistým mořem a rozlehlými písčitými plážemi, které lákají k odpočinku. Tato perla Středomoří vás uchvátí svou rozmanitou přírodou –...
Mentorship program 2026/27

Mentorship program 2026/27

– nová cesta prohloubení praxe Od září otevíráme další běh mentorship programu, určený jak pro stálé zájemce pokračující do Level 2, tak pro nové účastníky, kteří chtějí systematicky prohloubit svou jógovou praxi, porozumění a připravit se na zkoušky. Program je možné...
Workshopy 2026

Workshopy 2026

Workshop Iyengar jógy – Level 1 Pro koho je?Pro úplné začátečníky i ty, kteří chtějí prohloubit svou praxi základních asan. Level 1 je otevřený všem, bez nutnosti předchozích zkušeností. Zaměříme se na témata mobility a stability, prohloubíme vaši znalost jak...
Sound journey

Sound journey

Léčivá síla zvuku – prostor pro vnitřní klid Zvuk je jedním z nejstarších nástrojů léčby a návratu k sobě. Jeho vibrace pronikají hluboko pod povrch – obejdou mysl a jemně se dotknou samotného jádra našeho bytí. Působí nejen na úrovni těla, ale i emocí, nervového...