Chanting a mindful breath work

Chanting a mindful breath work

Chanting a mindful breath work jsou jednoduché, ale hluboce účinné techniky, které pomáhají zklidnit mysl, uvolnit tělo a navrátit pozornost do přítomného okamžiku. Pravidelným dechem a opakováním zvuku dochází k harmonizaci nervového systému a snížení stresu. Tyto...
Plán akcí 2026

Plán akcí 2026

LEDEN 3.1. Chanting – Úplněk v raku 10. 1. Workshop Level 1 10. 1. Sound journey 11. 1. Workshop Level 2 od 24. 1.  do 1. 2. je studio zavřené (lekce probíhají online) ÚNOR 14. 2. Workshop Level 1 15. 2. Workshop Level 2 17. 2. Chanting – Novoluní...
Mentorship program 2026/27

Mentorship program 2026/27

– nová cesta prohloubení praxe Od září otevíráme další běh mentorship programu, určený jak pro stálé zájemce pokračující do Level 2, tak pro nové účastníky, kteří chtějí systematicky prohloubit svou jógovou praxi, porozumění a připravit se na zkoušky. Program je možné...
Workshopy 2026

Workshopy 2026

Workshop Iyengar jógy – Level 1 Pro koho je?Pro úplné začátečníky i ty, kteří chtějí prohloubit svou praxi základních asan. Level 1 je otevřený všem, bez nutnosti předchozích zkušeností. Zaměříme se na témata mobility a stability, prohloubíme vaši znalost jak...
Sound journey

Sound journey

Léčivá síla zvuku – prostor pro vnitřní klid Zvuk je jedním z nejstarších nástrojů léčby a návratu k sobě. Jeho vibrace pronikají hluboko pod povrch – obejdou mysl a jemně se dotknou samotného jádra našeho bytí. Působí nejen na úrovni těla, ale i emocí, nervového...