Helena Kubrychtová Bártová
• Iyengar Yoga • Sound Healing • Spiritual Coaching
• Breath work • Access Consciousness
„Pochopení sebe sama je síla. Láska k sobě je svoboda. Odpuštění sobě je klidem v duši. Bytí sám sebou je blaženost.“
Nová cesta, nové možnosti
PŘIPRAVOVANÉ AKCE
Sound bath
Pravidelná setkání s léčivou silou zvuku, která přináší hlubokou relaxaci a možnost vstoupit do změněného stavu vědomí. Tento proces pomáhá odpoutat se od vnějších stimulů a podpořit vnitřní rovnováhu a regeneraci.
Iyengar jóga na Riva del Garda
15. – 22. září 2025 · Riva del Garda, Itálie
S radostí vás zveme na podzimní retreat do jednoho z našich nejoblíbenějších míst – Riva del Garda.
Čeká nás týden plný jógové praxe, meditací, zvuku, pohybu, přírody a lehkosti bytí.
Co vás čeká:
Iyengar jóga · Pránájáma · Chanting · Sound Bath · Pohyb · Příroda
Něco na úvod
Seberozvoj v rovině fyzického, energetického, emocionálního a mentálního těla na cestě k sobě samým, na cestě k duši…
Chaos, toxická úzkost a osamělost
Naučené vzorce chování, špatná vnitřní přesvědčení a hon za výkonem nás pomalu ničí.
Necháváme se strhnout povinnostmi, prací, nekonečnými to-do listy, tlakem sociálních sítí a přehlcení informacemi, které na nás vyvíjí tlak zvenčí. Uvnitř je chaos, toxická úzkost a samota.
Vědomá práce na sobě
Životospráva, péče o tělo, vědomý pohyb, strava, odpočinek, spánek a v neposlední řadě sebe rozvoj ve formě otevírání vnitřních zranění a kontakt s naší temnou stránkou je cestou k vysvobození a uzdravení duše.
Existuje mnoho cest a nástrojů, díky kterým můžeme postupně a uvědoměle začít vše měnit. Touto cestou tak můžeme dosáhnout uzdravení vnitřní bolesti a zranění na úrovni duše.
Rezonuje tento text s nějakou Vaší vnitřní částí? Čtěte tedy pozorně dál.
Podpořím Vás na Vaší životní cestě
Nabízím Vám hned několik nástrojů (tools), které vás podpoří v pohybu na vaší vědomé životní cestě.
Nejsem ta, která za vás něco vyřeší či udělá, ani ta, která vás vyléčí, nebo vám pomůže. Jsem pouhý průvodce a učitel.
Nepoužívám žádnou magii ani levný ezoterický přístup. Povedu vás k otevření se vlastní spirituální cestě, která dovolí uvědomit si a integrovat váš vnitřní stín a temnotu (bytí v dualitě) a jeho přijetím vás posune k celistvosti a jednotě.
Možná jsem si prošla tuto cestu o trochu dříve a nechala se pokorně vést těmi, kteří šli na té samé cestě přede mnou. Krok po kroku kráčela a v plném vědomí procházela těžkostmi, bolestmi, vyhořením a rozpadem toho starého, co už nesloužilo a přineslo změnu. Se svými studenty a klienty sdílím svou cestu a otevřeně komunikuji své nabyté zkušenosti. Všichni jsme jedno a vzájemná interakce a sdílení nás podrží a podpoří v našich unikátních životních příbězích.
Vyberte si z nabídky mých terapií a služeb ať už skupinově či privátně a zkusme
společně začít hledat cestu k vašemu novému Já/self.
Služby
Sound Healing
terapie zvukem, zvuková vibrační masáž, ladění energetického potenciálu čaker a bio-pole
Breathwork
Technika může pomoci dosáhnout větší rovnováhy, klidu a propojení s vlastním tělem a myslí
Iyengar Yoga
Ásany, pranayama, chanting, terapie, mentoring program
Spiritual Coaching
Přístup k osobnímu rozvoji a postupné vnitřní transformaci, který se zaměřuje na sladění života jednotlivce s jeho hodnotami
Acces Conscioussness
Nástroje a techniky navržené k tomu, aby jednotlivcům pomohly změnit jakýkoli aspekt jejich života, který nefunguje
O mně
“Má dharma je očividně o bytí ve službách lidství.”
Již jako malá holčička jsem tíhla k pohybu, lidskému tělu, zvuku a hudbě a to vše ve spojení s matkou přírodou a živlem vody. Mým dětským snem bylo se stát učitelkou :).
Vše se na mé životní cestě postupně materializovalo, vzájemně se prolínalo a perfektně do sebe zapadalo.
Sport a zpěv, hudba, studium střední pedagogické školy, záhy pak FTVS, plavání, vodní záchranná služba a potápění…práce s dětmi a lidmi na suchu, ve vodě a pod vodou, v nádherných místech, venku, v přírodě, na svazích hor, v jezerech, mořích a oceánech, na cestách po světě i tady doma…
To vše nejen formovalo mou osobnost, ale hlavně sytilo mou duši.
V určitý moment si mé tělo řeklo o pozornost. Potkala jsem se s Iyengar jógou.Vlastní praxe a práce v rovině fyzického těla mě kompletně pohltila, navedla do hloubky, naučila preciznosti.
Genius Guruji B.K.S Iyengar a jeho systém mi dal možnost cítit a vidět ve fyzickém těle, svém i ostatních, to, co jiní nevidí a nevnímají.
V tuto chvíli se mi otevřela další rovina. Spiritualita a práce s energií. Začala jsem studovat indickou filozofii, zpěv manter, védskou astrologii a mnohé léčitelské a šamanské techniky, abych lépe porozuměla svému procesu duše.
Tuto oblast je těžké přesně definovat. Každý jí chápe a vysvětluje si jí trochu jinak. Já vidím spiritualitu jako rozvoj všech součástí sebe a vědomý přístup k životu. Otevření i těch temných stránek, které jsou neoddělitelnou součástí nás samých a musí být v průběhu životní cesty přijaty a integrovány, aby došlo k posunu vpřed.
V té době jsem si prošla náročným životním obdobím, vyhořením a kompletní proměnou. Vědomý a alternativní přístup k uzdravení nejen těla, ale hlavně duše byl zdlouhavý, náročný, bolestivý, ale extrémně osvobozující.
Velice rychle jsem pochopila, že tato cesta byla vesmírem zinscenována, abych mohla vše, co jsem se naučila vložit do práce s ostatními a využít nabytých zkušeností k vedení těch, kteří hledají a potřebují vedení. Stejně tak, jako bylo mě “pomoženo” terapeuty, léčiteli, astrology, vědmami, šamany a…než jsem pochopila, že to byli jen mí průvodci na cestě, a že jsem si nakonec opravdu pomohla úplně sama. Očistou, plnou pozorností, přijetím plné zodpovědnosti za svůj život, pochopením temnoty a otevřením se světlu.
3 roky strávené v zahraničí a na cestách mě inspirovaly k velké životní změně. Rozhodla sem se prodat firmu a jít naplno do objevování svého spirituálního potenciálu. Nedávná studijní cesta na Bali a sound healing therapy training definitivně odstartoval můj nový projekt jehož začátkem jsou tyto webové stánky.
Mé zkušenosti a certifikáty
1989 SPgŠ Mateřinky
1995 FTVS UK Trenérství
2000 PADI Master Scuba Diver Trainer
2002-2024 CERTIFIED IYENGAR YOGA TEACHER INTERMEDIATE SENIOR II., Mentor (teacher trainer), Indian philosophy studies and daily mantra chanting sadhana
2014 Zakladatel Iyengar yoga institute Praha (firma prodána 2023)
2024 International Sound healer training certificate
Pranic healing certificates
Access Consciousness certificates
Spiritual coaching and Ancestral Healing in training
2025 Psychiatrické minimum 1& 2
Psychadeliky asistovaná terapie – Beyond
Somatic experience (in training)
“Mým záměrem není vést ostatní za ruku a tlačit je ke změně, ale jít příkladem a inspirovat je. Těším se na sdílení s těmi, s kterými tato slova rezonují.”
S kým spolupracuji
Julie Kubrychtová
Somatic movement and tension release
Citlivost. Péče. Trpělivost. Klid. Uvolnění napětí.
To vše je důležité – a přesto často těžké udržet v každodenním shonu. Jak to uchopit jinak?
Nabízím vědomou práci skrze přirozený pohyb, který vychází z toho, co je uvnitř tebe živé. Vědomý pohyb, slova a zkušenost. Hledáš svou cestu? Možná právě teď stojíš na místě a nevíš, kudy dál. Nebo se točíš v kruhu. Někdy stačí zpomalit, naladit se na svůj vnitřní hlas a důvěřovat přirozenému toku toho, co právě přichází – tady a teď.
Dovol si zastavit. Zpomalit. Naslouchat sobě. Právě tady začíná tvá cesta – s vědomím toho, na čem opravdu záleží. Důvěra v proces často stačí k tomu, aby se věci začaly přirozeně skládat tak, jak to tvůj systém potřebuje.
Nedám ti univerzální návod. Ale mohu ti pomoci objevit ten tvůj. Ty sám jsi svou vlastní medicínou. Ty jsi ten, kdo nejlépe rozumí tomu, co je uvnitř živé a co potřebuje péči. To je základ pro vědomé, aktivní prožívání.
Skrze pohyb, který vychází zevnitř – skrze záznam vnitřního světa pohybem, slovy nebo kresbou. Cest je mnoho a tady je můžeme společně objevovat.
Tohle je tvůj prostor a čas pro nalezení vlastní dynamiky. Pro to, jak se pohybovat světem – s vědomím sebe, vlastní síly a integrity, která je základem vědomého propojení s ostatními.
Let’s care and share.
Give and receive. To one self and to others as well.
Sardegna Travel
specialisti na Sardinii
Jsme cestovní kancelář s více než 20letou tradicí a nezapomenutelnými zážitky na kouzelném ostrově Sardinie. Tento kousek Itálie je proslulý svou bohatou historií, kulturou a tajemstvím dlouhověkosti místních obyvatel.
Sardinie je ostrovem blahodárnosti, kde čas plyne pomaleji a každý nádech přináší klid a uvolnění. Její atmosféra vychází z místní prastaré magie, vůně bylinek a tajemství přírody, které vás nabije novou energií. Ve spojení s jógou a meditací zažijete zvláštní harmonii a hluboké uvolnění, jaké můžete zažít jen díky jedinečnému kouzlu tohoto ostrova. Stačí se nadechnout a cítíte, jak stres mizí, zatímco se do vás vlévá pokoj a klid. Objevte s námi tajemství dlouhého a spokojeného života místních obyvatel a nechte se okouzlit atmosférou ostrova, kde se propojuje minulost s přítomností.
Novinky a workshopy
Mindfulness day – 12. 9.
Mindfulness Day – 12. září Mindfulness Day (v překladu „Den všímavosti“) se každoročně slaví 12. září a slouží jako připomínka důležitosti všímavosti (mindfulness) v každodenním životě. Je to den, kdy se lidé po celém světě zaměřují na to, jak být více přítomní „tady...
Workshopy & Kurzy od září
Workshop Iyengar jógy – Level 1 Pro koho je?Pro úplné začátečníky i ty, kteří chtějí prohloubit svou praxi základních asan. Level 1 je otevřený všem, bez nutnosti předchozích zkušeností. Zaměříme se na témata mobility a stability, prohloubíme vaši znalost jak...
Chanting
Chanting beeja manter Tato praxe vychází z mé každodenní zkušenosti a z učení, které mi s pokorou předal můj učitel Krishnan. Beeja mantra znamená „semenná slabika“ – je to základní zvuk, ze kterého všechno vyrůstá. Když tyto slabiky opakujeme a rozezníváme,...
Retreat Riva del Garda
Zářijový retreat u jezera Garda 14. – 21. září 2025 · Riva del Garda, Itálie S radostí vás zveme na podzimní retreat do jednoho z našich nejoblíbenějších míst – Riva del Garda.Čeká nás týden plný jógové praxe, meditací, zvuku, pohybu, přírody a lehkosti bytí. Co vás...
Kurz Pranayama
Kurz Pránájámy – Vědomý dech jako cesta k sobě Dech je nepřetržitým proudem života – nekonečný, rytmický, přítomný. Je tu s námi od prvního nádechu až po ten poslední. A přesto ho často nevnímáme. Tento kurz je pozvánkou k návratu – k přirozenosti, k tělu, k dechu. K...
Kurz Pranayama
Kurz Pránájámy – Vědomý dech jako cesta k sobě Dech je nepřetržitým proudem života – nekonečný, rytmický, přítomný. Je tu s námi od prvního nádechu až po ten poslední. A přesto ho často nevnímáme. Tento kurz je pozvánkou k návratu – k přirozenosti, k tělu, k dechu. K...