Body Work

Co je body work?

uvolnění přebytečné tenze a napětí

Uvolňování hluboko uložených blokád v těle.
Naše tělo si pamatuje. Napětí, stres, potlačené emoce – to vše se může ukládat do fascií a svalů, kde zůstává uzamčeno.

Pomocí vědomé práce s tělem a jemného, cíleného tlaku uvolňujeme místa, která drží staré napětí. Fasciální práce pomáhá tělu znovu se otevřít, pustit, co už nepotřebuje, a nastartovat volný tok energie tam, kde byl dosud spasmus nebo bolest.

Tato práce je jemná, ale zároveň hluboká. Skrze aktivní naslouchání tělu a práci s jeho rytmem umožňujeme, aby se přirozeně spustil proces uvolnění – nejen fyzického, ale i emočního.

Někdy stačí opravdu málo – jen zpomalit, uvolnit se a následovat vlastní vnitřní pohyb.
Jemný dotek může otevřít prostor, kde se znovu začne dít tok. Tok života, pocitů, dechu, sebe.